Coaching 1:1 YOGA mit Nadine
Für Yogaübende:
Yoga Personal Training ist auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Die Session endet mit einer Thai Yoga Bodywork Entspannung. 75 min 75 €
Als Geschenkgutschein bis zum 20.12.23 anstatt 75 € auf 68 € reduziert!
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Für Yogalehrende:
Optimaler Support im Alignment, Flow Sequenzing, Pranayama, Meditation, Hands-on Adjustments...alles was deine Entwicklung benötigt.
online 60 Min. 55 €
im Studio 60 Min. 65 €
Coaching 1:1 Ernährung mit Nadine
Die Ernährungsberatung TCM oder Kochen nach den 5 Elementen gibt dir ein tieferes Grundverständnis über den Zusammenhang von Gesundheit und Ernährung und wie du deine individuelle Konstitution täglich durch passende Nahrungsmittel, Kräutern und Gewürzen positiv beeinflussen kannst. Jedes Nahrungsmittel hat in der TCM eine Thermik, eine Wirkungsrichtung und beeinflusst die 5 Elemente. Mithilfe einer Anamnese und der aktuellen gesundheitlichen Verfassung wir ein TCM Food Plan erstellt. Dieser enthält Nahrungsmittel die positiv und schwächend auf deinen Körper wirken. Der Food Plan enthält 5 Rezepte, wie du die positiven Nahrungsmittel zubereiten kannst. Somit kannst du einen optimalen Einfluss auf deinen Stoffwechsel und deinem Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen und deinen Körper optimal unterstützen.
online 45 Min. 40 €
im Studio 45 Min. 45 €
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1:1 SOUL COACHING mit Nadine
Soul Coaching mit Nadine schafft neue Perspektiven. In wohlwollender Atmosphäre können ressourcenorientierte Impulse helfen, tiefer deine Kräfte zu spüren und dein Nervensystem von übermäßigen Anspannungen zu befreien. Angst, Stress, Überreaktionen, Gefühlsleere, Burn-out, Erschöpfung sind Anzeichen eines Nervensystems, was nur noch im "Überlebensmodus" funktioniert. Zwischen funktionieren und Erschöpfung gibt es kein Leben dazwischen. Soul Coaching ist eine körperorientierte, sensible Beratung. Spüre die Verbindung deiner Körperweisheit, deiner Authentizität, deiner natürlichen Grenzen und dem Fluss des Lebens. Selbstregulation im Alltag anzuwenden um mehr Lebensqualität zu spüren. Sei du selbst dein Kompass für persönliche Entwicklung.
online 60 Min. 70 €
im Studio 60 Min. 75 €
